能寐吟

这首《能寐吟》以简洁对仗的句式探讨了睡眠与心境的关系，指出只有内心安宁、无所挂碍才能安然入睡。

🔍 赏析

全诗以排比手法列举五种导致失眠的情绪状态（惊、忧、伤、病、喜），与唯一能安睡的状态“大安”形成鲜明对比。结尾两句点明哲理：失眠源于“湛于有累”（沉溺于世俗牵累），安睡则因“行于无事”（内心清净无扰）。邵雍继承《周易》‘无思无为’的思想，将失眠归结为心累，将安眠归结为心闲，体现了理学‘主静’的修养功夫。语言简练，说理透彻，堪称哲理诗中的佳作。

📜 创作背景

邵雍晚年隐居洛阳，潜心研究易学与理学，主张‘观物’‘乐天’。此诗正是其哲学思想在生活细节中的体现，通过日常睡眠现象阐述‘心安则身安’的修养境界。

👤 诗人介绍

邵雍（1011-1077），字尧夫，谥号康节，北宋著名理学家、诗人，与周敦颐、张载、程颢、程颐并称‘北宋五子’。他精通易学，创立‘先天象数学’，代表作《皇极经世书》《伊川击壤集》。其诗风平易自然，多蕴含哲理，如《安乐窝》《观物吟》等，开创了‘邵康节体’。