还丹复命篇 七言三十首 其一八

这首诗是薛道光《还丹复命篇》中的一首，通过描写屏除杂念、守丹房修炼的场景，表达了内丹修炼中超脱荣辱、专注炼养的心境。

🔍 赏析

首句“屏除人我守丹房”，强调修炼需摒弃自我执念，安心于丹房之中，这是内丹修炼的基本功。次句“转觉光阴气味长”写修炼入定后，时间感发生变化，仿佛光阴变得悠长，暗示进入深层静定状态。后两句“荣辱不随尘外客，但于金鼎炼铅霜”，进一步升华：不再被世俗荣辱所牵动，只专注于金鼎之中炼化铅霜（铅霜喻指丹药或精气）。全诗语言简练，意境超脱，体现了内丹派“性命双修”的核心思想，即通过静定与炼养，达到身心合一、与道合真的境界。

📜 创作背景

此诗出自《还丹复命篇》组诗，为薛道光阐述内丹修炼心法与境界之作。宋代内丹学兴盛，薛道光作为南宗传人，主张先命后性、以术延命，其诗多结合修炼实修体验，直指丹道要旨。

👤 诗人介绍

薛道光（1078-1191），宋代道士，内丹派南宗第三代传人。初为僧人，后遇石泰得金丹口诀，遂弃佛入道。其学承张伯端、石泰一脉，重实修，著有《还丹复命篇》《丹髓歌》等。文学上以丹道诗见长，语言质朴而意境玄远，代表作《还丹复命篇》三十首，系统阐述内丹修炼的步骤与境界，对后世道教影响深远。