独坐

这首《独坐》是宋代诗人孙觌晚年病中独坐时的自省之作，以淡泊心境面对衰老与疾病，展现超然物外的禅意。

🔍 赏析

首联“真境闲自见，衰容老更浸”写独坐时心境闲静，方能照见真实之境，而衰老的容颜在岁月中愈发沉浸，暗含对生命流逝的清醒认知。颔联“却无愁可解，祇有病相寻”以直白语道出愁绪已消解殆尽，唯疾病纠缠不去，看似无奈，实则透露出超脱愁苦的淡然。颈联“莫引千钧髪，须存一寸心”化用“千钧一发”之意，劝诫自己莫因外物重压而动摇本心，须守护内心方寸之间的清明。尾联“澹然无愠喜，龟息自深深”以“龟息”喻深长沉静的呼吸，强调无喜无怒的平静状态，达到养生与养心的合一。全诗语言质朴，哲理深微，以病中独坐为切入点，将佛道思想融入生命体验，体现了宋代文人注重内心修养的典型风貌。

📜 创作背景

孙觌历经北宋末至南宋初的动荡，晚年生活孤寂多病。此诗当作于其晚年退居期间，通过独坐时的身心感受，表达对生命老病的接纳与对精神超脱的追求。

👤 诗人介绍

孙觌（1081-1169），字仲益，号鸿庆居士，常州晋陵（今江苏武进）人。北宋大观三年进士，官至吏部侍郎，曾因依附权臣遭贬谪。他博学多才，工诗文，尤擅四六骈文，其诗清新自然，兼有理趣。著有《鸿庆居士集》四十二卷。代表作如《枫桥三绝》等，以写景抒怀见长，在宋代文坛有一定影响。