三字诀

此诗为吕岩（吕洞宾）所作道教内丹修炼口诀，以三字句式揭示性命双修、颠倒乾坤的玄机，指导修行者通过内丹功夫返老还童、超脱生死。

🔍 赏析

全诗以简练的三言体阐述内丹修炼的核心要义。开篇从《道德经》'道可道，非常道'化出，点明此道超越言语，直指性命根本、生死关窍。'说著丑，行著妙'揭示道在寻常处、世人多不识的真相，而'大关键，在颠倒'则暗含逆转乾坤、采药归炉的丹道玄理。诗中'地天泰'取《周易》泰卦象喻阴阳交泰，'口对口，窍对窍'描述气息运行与丹道火候，'药苗新，先天兆'强调先天一气萌发之机。后半部分警示修行者须坚固心志、保全精神，否则空老无成；若能认得真机，便可返老还童。全诗语言直白而义理深奥，三字一顿如口诀心传，既有哲学思辨的深度，又具实践操作的指导性，将内丹术的理法诀要凝练于百余字中，体现了吕岩作为道门高士对长生之道的深刻体悟。

📜 创作背景

吕岩为唐末五代著名道士，道教全真派尊为纯阳祖师。此诗当为其传道授法之作，以口诀形式宣演内丹修炼要旨。唐代道教内丹学说逐渐兴盛，讲求以人体为鼎炉，炼精化气、炼气化神，追求超凡入圣。吕岩将自身修行经验与《周易》阴阳之道、《道德经》玄理相结合，以通俗三字诀传授门徒，便于记诵与实修。诗中'莫厌秽，莫计较'等语亦可见其不拘形式、直指本心的传道风格。

👤 诗人介绍

吕岩，字洞宾，号纯阳子，唐末五代道士，后世尊为'吕祖''纯阳帝君'，为道教八仙之一，全真道北五祖之一。相传为河中府永乐（今山西芮城）人，曾举进士，后遇钟离权点化，弃儒入道。他精通丹道医术，云游四方，济世度人，传说众多。其文学成就主要体现在道教诗词创作上，作品多阐发内丹修炼之理，语言通俗而意境高远，代表作有绝句'朝游北海暮苍梧，袖里青蛇胆气粗'，诗作《牧童》'草铺横野六七里，笛弄晚风三四声'，词作《沁园春·七返还丹》等，对后世道教文学与内丹理论影响深远。