绝句 其三

此诗为张伯端阐述内丹修炼中出神境界的诗作，以修炼历程比喻大道至简的修真之理，警示学者勿执着于神通变化。

🔍 赏析

首句“鉴形闭气思神法”指出修炼初期需内观己形、闭气凝神，属于有为的渐修功夫。次句“初出艰难后坦途”形容阳神初出时艰涩，待到纯熟便得自在，暗合修炼由难入易的必然规律。后两句笔锋一转，点破虽能瞬间游遍万国，但若贪恋此境而“弃旧却移居”，即抛弃本有之真性、执着于神通幻相，则堕入歧途。张伯端借“倏忽”与“弃旧”对比，强调先天真性才是根本，神游万国只是枝末。此诗以浅近语言揭示丹道中“性命双修”的核心，警示学者不可舍本逐末，须回归心性本源，方能证道。全诗言简意赅，层层递进，既有修证体验，又有哲理思辨。

📜 创作背景

张伯端为北宋道教学者，晚年作《悟真篇》及若干绝句以阐扬内丹之学。此诗收录于其诗集，专论出神境界的修炼，反映宋代内丹道对心性修养与本体回归的重视。

👤 诗人介绍

张伯端（983—1082），字平叔，号紫阳，浙江天台人，北宋著名道教宗师，金丹派南宗始祖。其博学多才，通儒道百家，晚年于成都遇异人得真传，遂著《悟真篇》以诗传道，开南宗丹法，被尊为“紫阳真人”。文学成就以道学诗为主，擅长以诗词揭示内丹修炼要旨，代表作有《悟真篇》《金丹四百字》等。其诗理深言浅，对后世道教内丹学影响深远。